Perubahan yang dialami ibu ketika memiliki bayi untuk pertama kali bukan hanya perubahan fisik, melainkan juga perubahan kebiasaan dan aktifitas sehari – hari. Hal ini terjadi karena ibu tidak hanya harus melakukan pekerjaan rumah tangga, namun juga harus merawat bayi yang baru lahir. Walaupun di awal akan terasa berat, namun lama – kelamaan akan merasa terbiasa dan lebih mudah. Untuk itu, ibu dapat mengikuti 8 tips berikut untuk mengatur pekerjaan rumah saat memiliki bayi baru lahir.
Membagi Tugas bersama Pasangan
Merawat bayi dan rumah bukan hanya tanggung jawab ibu, namun merupakan tanggung jawab bersama pasangan. Maka itu, jangan ragu untuk meminta bantuan pasangan atau membuat kesepakatan untuk pembagian tugas sebelum memutuskan memiliki anak.
Pembagian tugas bisa disesuaikan dengan kesepakatan yang dibuat bersama. Maka itu, setiap rumah tangga pasti memiliki pembagian tugas yang berbeda – beda. Yang pasti, jangan sampai ibu menjadi kewalahan dan stress sendiri karena dapat mempengaruhi perhatian yang dibutuhkan oleh anak.
Membuat Jadwal Serapi Mungkin
Dengan banyaknya hal yang harus diselesaikan dalam satu hari, ada baiknya ibu bisa membuat jadwal dari hari – hari sebelumnya. Hal ini dapat membantu untuk mengurangi kelelahan dalam memutuskan serta membantu ibu untuk memilih prioritas pekerjaan yang harus diselesaikan pada hari tersebut.Â
Selain itu, membuat jadwal juga dapat memberikan kesempatan bagi ibu untuk menyempatkan aktifitas – aktifitas di luar rumah tangga. Seperti hobi, olah raga, ataupun waktu berdua dengan pasangan yang juga penting untuk menjaga kesehatan jiwa ibu.
Baca Juga: Tips Merawat Bayi saat Sendirian di Rumah
Fleksibel Hal-hal yang Tak Terduga
Walaupun sudah memiliki jadwal khusus, kejadian tak terduga tetap dapat terjadi sewaktu – waktu. Seperti anggota keluarga yang sakit, peralatan rumah yang rusak, dan lain – lain. Hal ini akan menyebabkan ibu harus meluangkan waktu lebih atau mengganti jadwal yang telah dibuat. Ada baiknya ibu dapat beradaptasi dengan hal – hal tak terduga ini agar kegiatan yang harus diselesaikan tetap dapat terpenuhi walaupun terdapat kejadian yang tidak terduga.
Maksimalkan waktu istirahat
Karena jadwal harian ibu bisa sangat padat, pastikan ibu memiliki waktu istirahat yang cukup dan juga berkualitas. Durasi tidur yang cukup dan berkualitas dapat meningkatkan produktifitas dan memastikan kesehatan fisik dan jiwa ibu terpenuhi.Â
Walaupun begitu, kadang ibu sering kesulitan menemukan waktu beristirahat karena sibuk mengurus bayi dan rumah. Maka itu, ibu bisa menyiasatinya dengan beberapa hal, contohnya seperti tidur ketika bayi sedang tidur juga.
Manfaatkan Gendongan Bayi
Terkadang bayi bisa rewel bila ditinggal ibu melakukan aktifitas lain. Apabila pasangan ibu sedang tidak bisa membantu, ibu bisa memanfaatkan gendongan bayi untuk terus menemani bayi ketika menyelesaikan pekerjaan rumah. Dengan begitu, bayi bisa tenang dalam dekapan ibu dan aktifitas rumah juga tetap bisa terselesaikan.Â
Pastikan ibu memilih gendongan bayi yang nyaman dan ergonomis baik untuk ibu maupun bayi, agar penggunaan jangka panjang bisa tetap nyaman.
Baca Juga: Bunda, Inilah Macam Macam Gendongan Bayi Beserta Harganya
Tempatkan Bayi di Tempat Khusus Bayi
Apabila ibu harus meninggalkan bayi untuk menyelesaikan tugas lain, pastikan bayi ditempatkan di tempat khusus bayi seperti stroller, baby nest, baby box, ataupun tempat – tempat khusus bayi lainnya. Hal ini untuk memastikan kenyamanan bayi ketika ibu sedang sibuk menyelesaikan tugas lain.Â
Gunakan Tempat Tidur yang Aman untuk Bayi
Selain kenyaman, keamanan bayi juga harus diperhatikan. Tempat – tempat khusus bayi biasanya sudah disertai fungsi keamanan untuk bayi seperti bassinet yang sudah dilengkapi dengan penghalang untuk menghindari bayi terjatuh. Selain itu, ibu juga bisa menggunakan baby cam untuk memantau keamanan bayi walaupun sedang tidak dalam satu ruangan.
Baca Juga: Anti Rewel! Simak Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari
Periksa Situasi Lingkungan Di Rumah
Sembari membersihkan lingkungan rumah, ibu juga dapat memperhatikan kondisi rumah yang aman untuk bayi. Misalkan lantai yang licin, suhu ruangan yang memiliki ventilasi buruk, pojok – pojok rumah yang berdebu atau berpotensi terdapat sarang binatang, dan lain – lain.Â
Biasanya hal – hal tersebut baru disadari ketika ibu sedang melakukan pembersihan rumah secara menyeluruh. Hal ini dapat membantu untuk meningkatkan keamanan dan kesehatan bayi.
Kesimpulan
Pekerjaan merawat bayi dan rumah memang bisa melelahkan terutama untuk ibu baru. Namun, ibu bisa beradaptasi dan pekerjaan ini akan semakin mudah dilakukan. Ibu juga selalu bisa meminta bantuan pasangan maupun anggota keluarga lain. Selain itu, saat ini sudah terdapat layanan yang dapat mempermudah pekerjaan merawat bayi dan rumah salah satunya dengan menggunakan jasa laundry khusus perlengkapan bayi yang terpercaya.
Referensi
Febrida M. 5 Tips Pekerjaan Rumah Beres Saat Punya Bayi dan Tanpa ART. HaiBunda. Published March 8, 2020.
Pawestri HS. 6 Cara Mengatur Waktu Saat Punya Bayi bagi Ibu Baru. Hello Sehat. Published May 2, 2023.
